Info
Ten blog rowerowy prowadzę ja, goszyg, z miasta Gdańsk.
Z bikestats dla przyjemności i zdrowia przejechałam 10287.52 kilometrów w tym 6679.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h - nie ma się czym chwalić ;)Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik2 - 8
- 2012, Wrzesień3 - 4
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec13 - 7
- 2012, Czerwiec7 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 5
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik3 - 8
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 12
- 2011, Maj30 - 13
- 2011, Kwiecień16 - 19
- 2011, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2014
| Dystans całkowity: | 234.06 km (w terenie 195.00 km; 83.31%) |
| Czas w ruchu: | 14:09 |
| Średnia prędkość: | 16.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.09 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (0 %) |
| Suma kalorii: | 8420 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 19.51 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
16.34 km
13.00 km teren
00:53 h
18.50 km/h:
Maks. pr.:48.09 km/h
Temperatura:14.0
HR max:170 (%)
HR avg:140 (%)
Kalorie: 510 kcal
Spacer
Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Przejażdżki
Dane wyjazdu:
24.02 km
21.00 km teren
01:25 h
16.96 km/h:
Maks. pr.:39.17 km/h
Temperatura:15.0
HR max:170 (%)
HR avg:142 (%)
Kalorie: 843 kcal
Spacerowycieczka
Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Przejażdżki
Dane wyjazdu:
19.02 km
16.00 km teren
01:06 h
17.29 km/h:
Maks. pr.:44.41 km/h
Temperatura:14.0
HR max:162 (%)
HR avg:139 (%)
Kalorie: 619 kcal
Spacer
Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 · dodano: 28.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Przejażdżki
Dane wyjazdu:
21.04 km
18.00 km teren
01:19 h
15.98 km/h:
Maks. pr.:40.14 km/h
Temperatura:16.0
HR max:172 (%)
HR avg:139 (%)
Kalorie: 796 kcal
Spacerowycieczka
Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Przejażdżki
Dane wyjazdu:
22.57 km
19.50 km teren
01:24 h
16.12 km/h:
Maks. pr.:41.11 km/h
Temperatura:14.0
HR max:158 (%)
HR avg:134 (%)
Kalorie: 775 kcal
Spacerowycieczka
Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 0
Spacerowycieczka - tak teraz nazywam przejażdżkę ponad 20km z choćby krótkim postojem po drodze. Eh, ciężkie jest życie hipopotama .... ;) Kategoria Przejażdżki
Dane wyjazdu:
15.54 km
12.50 km teren
00:57 h
16.36 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:168 (%)
HR avg:142 (%)
Kalorie: 581 kcal
Spacer
Czwartek, 24 kwietnia 2014 · dodano: 24.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Przejażdżki
Dane wyjazdu:
23.22 km
20.00 km teren
01:26 h
16.20 km/h:
Maks. pr.:44.02 km/h
Temperatura:15.0
HR max:159 (%)
HR avg:132 (%)
Kalorie: 803 kcal
Powtórka z wczoraj
Środa, 23 kwietnia 2014 · dodano: 23.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Przejażdżki
Dane wyjazdu:
22.37 km
19.00 km teren
01:26 h
15.61 km/h:
Maks. pr.:37.23 km/h
Temperatura:18.0
HR max:167 (%)
HR avg:135 (%)
Kalorie: 830 kcal
Wreszcie > 20
Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0
Piękny, umiarkowanie ciepły (wystarczający, akurat na krótko, ale bez przegrzewania się) dzień w sam raz na spacer, a wręcz prawie wycieczkę rowerową. Kategoria Przejażdżki
Dane wyjazdu:
18.06 km
15.00 km teren
01:03 h
17.20 km/h:
Maks. pr.:43.24 km/h
Temperatura:16.0
HR max:174 (%)
HR avg:147 (%)
Kalorie: 666 kcal
spalanie świątecznych ciast
Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria Przejażdżki
Dane wyjazdu:
13.65 km
10.00 km teren
00:52 h
15.75 km/h:
Maks. pr.:37.42 km/h
Temperatura:14.0
HR max:170 (%)
HR avg:145 (%)
Kalorie: 543 kcal
Spacer
Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 0
Znowu słabiej, bo po kolejnym katarze i zapaleniu gardła. Kategoria Przejażdżki