Info
Ten blog rowerowy prowadzę ja, goszyg, z miasta Gdańsk.
Z bikestats dla przyjemności i zdrowia przejechałam 10287.52 kilometrów w tym 6679.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h - nie ma się czym chwalić ;)Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik2 - 8
- 2012, Wrzesień3 - 4
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec13 - 7
- 2012, Czerwiec7 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 5
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik3 - 8
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 12
- 2011, Maj30 - 13
- 2011, Kwiecień16 - 19
- 2011, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Przejażdżki
| Dystans całkowity: | 5546.78 km (w terenie 3677.50 km; 66.30%) |
| Czas w ruchu: | 327:05 |
| Średnia prędkość: | 16.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.98 km/h |
| Suma podjazdów: | 464 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (0 %) |
| Suma kalorii: | 171171 kcal |
| Liczba aktywności: | 187 |
| Średnio na aktywność: | 29.66 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
21.70 km
19.00 km teren
01:34 h
13.85 km/h:
Maks. pr.:26.95 km/h
Temperatura:20.0
HR max:183 (%)
HR avg:140 (%)
Kalorie: 796 kcal
Znów na specu
Sobota, 29 sierpnia 2015 · dodano: 29.08.2015 | Komentarze 0
Chyba za rzadko jeżdżę, człowiek od razu czuje się zdrowszy fizycznie i psychicznie. Kategoria Chariot, Przejażdżki
Dane wyjazdu:
22.69 km
20.00 km teren
01:36 h
14.18 km/h:
Maks. pr.:33.98 km/h
Temperatura:20.0
HR max:184 (%)
HR avg:138 (%)
Kalorie: 781 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna
jakoś tak po przerwie
Czwartek, 20 sierpnia 2015 · dodano: 20.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria Chariot, Przejażdżki
Dane wyjazdu:
11.50 km
9.00 km teren
00:58 h
11.90 km/h:
Maks. pr.:33.60 km/h
Temperatura:17.0
HR max:168 (%)
HR avg:119 (%)
Kalorie: 318 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna
Spacer z siostrą
Poniedziałek, 27 lipca 2015 · dodano: 27.07.2015 | Komentarze 0
Udało się namówić ciotkę Karoliny na wspólną przejażdżkę. Tylko pogoda płatała figle. Jakieś deszczyki, chłodno... Kategoria Chariot, Przejażdżki
Dane wyjazdu:
23.22 km
20.00 km teren
01:32 h
15.14 km/h:
Maks. pr.:31.54 km/h
Temperatura:23.0
HR max:182 (%)
HR avg:138 (%)
Kalorie: 746 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna
Poprawione hamulce
Środa, 22 lipca 2015 · dodano: 22.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria Chariot, Przejażdżki
Dane wyjazdu:
16.44 km
13.00 km teren
01:06 h
14.95 km/h:
Maks. pr.:34.54 km/h
Temperatura:23.0
HR max:180 (%)
HR avg:143 (%)
Kalorie: 569 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna
Z bólem kręgosłupa i zapowietrzonymi hamulcami
Piątek, 17 lipca 2015 · dodano: 17.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria Chariot, Przejażdżki
Dane wyjazdu:
19.25 km
15.00 km teren
01:26 h
13.43 km/h:
Maks. pr.:48.48 km/h
Temperatura:25.0
HR max:184 (%)
HR avg:152 (%)
Kalorie: 827 kcal
Rozgrzewka przed MTBT
Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 09.06.2015 | Komentarze 0
W ramach rozruszania kości po podróży i rozgrzewki przed MTBT trasa Wisła - Stożek - Wisła. Już wtedy wiedziałam, że lekko nie będzie w następnych dniach... Kategoria Góry, Przejażdżki
Dane wyjazdu:
26.79 km
25.00 km teren
01:41 h
15.91 km/h:
Maks. pr.:38.20 km/h
Temperatura:17.0
HR max:182 (%)
HR avg:155 (%)
Kalorie: 1019 kcal
Szaleństwo na lekko
Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 0
Rower po małym remoncie, gotowy na góry. Noga chyba też, zobaczymy jak będzie wytrzymałościowo. Ale dzięki tej jeździe znowu bardziej mi się zachciało. Prawdziwy fun :) Technicznie tylko bez rewelacji, bo półtora roku ostrożnej jazdy z dzieckiem w brzuchu lub w przyczepce odzwyczaja od pewnych rzeczy ;) Kategoria Przejażdżki
Dane wyjazdu:
22.29 km
20.00 km teren
01:32 h
14.54 km/h:
Maks. pr.:30.04 km/h
Temperatura:24.0
HR max:178 (%)
HR avg:139 (%)
Kalorie: 767 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna
Znowu lato
Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Przejażdżki, Chariot
Dane wyjazdu:
22.99 km
20.00 km teren
01:28 h
15.67 km/h:
Maks. pr.:30.98 km/h
Temperatura:21.0
HR max:183 (%)
HR avg:141 (%)
Kalorie: 754 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna
Ciepełko
Wtorek, 12 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 0
Kategoria Chariot, Przejażdżki
Dane wyjazdu:
23.40 km
20.00 km teren
01:29 h
15.78 km/h:
Maks. pr.:37.04 km/h
Temperatura:15.0
HR max:181 (%)
HR avg:137 (%)
Kalorie: 724 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna
Znowu z pulsometrem
Poniedziałek, 11 maja 2015 · dodano: 11.05.2015 | Komentarze 0
Jednak nabyłam nowy pasek do sigmy i znów widzę co robi serducho, kiedy pedałuję. Jest jeszcze trochę zapasu. Mimo obciążenia hrabiną w przyczepie, tętna przyzwoite a tempo chyba najlepsze z dotychczasowych przyczepkowych. No i jednak sztywny rower chyba lepiej sprawdza się jako wyciąg do chariota. Kategoria Chariot, Przejażdżki