Info
Ten blog rowerowy prowadzę ja, goszyg, z miasta Gdańsk.
Z bikestats dla przyjemności i zdrowia przejechałam 10287.52 kilometrów w tym 6679.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h - nie ma się czym chwalić ;)Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik2 - 8
- 2012, Wrzesień3 - 4
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec13 - 7
- 2012, Czerwiec7 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 5
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik3 - 8
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 12
- 2011, Maj30 - 13
- 2011, Kwiecień16 - 19
- 2011, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 548.34 km (w terenie 320.00 km; 58.36%) |
| Czas w ruchu: | 37:43 |
| Średnia prędkość: | 14.05 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.98 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (0 %) |
| Suma kalorii: | 22103 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 45.70 km i 3h 25m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
23.20 km
20.00 km teren
01:28 h
15.82 km/h:
Maks. pr.:45.37 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 600 kcal
Podyżurowy relaks w miłym towarzystwie
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 0
Fajnie jest miło spędzić dzień wolny po dyżurze. W dobry towarzystwie, relaksik (bo towarzystwo jeszcze nad kondycją musi popracować ... ;) a potem prysznic, dobry obiadek i inne przyjemności ;) Dzień wielce udany :) Kategoria Przejażdżki
Dane wyjazdu:
43.68 km
35.00 km teren
02:15 h
19.41 km/h:
Maks. pr.:36.84 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1350 kcal
Lasami i polami do Suchego
Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0
Bardzo sympatyczna przejażdżka z finałem u Suchego w sklepie na pysznej kawie. Matemblewo, druga strona obwodnicy, Lasy Sopockie ... było się tu i ówdzie ;) Pogoda piękna, ciepełko, w lesie przyjemnie ... Żyć nie umierać :) Kategoria Przejażdżki, Treningi?