Info
Ten blog rowerowy prowadzę ja, goszyg, z miasta Gdańsk. Z bikestats dla przyjemności i zdrowia przejechałam 10287.52 kilometrów w tym 6679.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h - nie ma się czym chwalić ;)Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik2 - 8
- 2012, Wrzesień3 - 4
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec13 - 7
- 2012, Czerwiec7 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 5
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik3 - 8
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 12
- 2011, Maj30 - 13
- 2011, Kwiecień16 - 19
- 2011, Marzec4 - 0
Dane wyjazdu:
24.30 km
21.00 km teren
01:24 h
17.36 km/h:
Maks. pr.:56.51 km/h
Temperatura:6.0
HR max:188 (%)
HR avg:167 (%)
Kalorie: 964 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna
Trening z Robertem (7km) i reszta z samą sobą
Czwartek, 14 kwietnia 2011 · dodano: 14.04.2011 | Komentarze 3
Wprawdzie na sobotnim BT startować nie zamierzam, ale postanowiłam dzisiaj ruszyć tyłek na trening na trasie prowadzony przez Roberta Banacha. Wniosek pierwszy: muszę nauczyć się jeździć wolniej pod górkę. Wniosek drugi: forma nie rewelacyjna, ale lepsza niż się można było spodziewać po tak "przepracowanej" zimie. Zrobiłam z grupą 2 okrążenia a potem na hasło, że będziemy ćwiczyć jeden konkretny podjazd dałam sobie spokój i pojechałam sama pojeździć trochę, a nie tylko pchać rower pod górkę ;) Minęłam się jeszcze z całym towarzystwem wracając i zmarznięta wróciłam do domu. Brrr... kto to widział, żeby w kwietniu pedałować przy 6 stopniach! Kategoria Treningi?
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!