Info
Ten blog rowerowy prowadzę ja, goszyg, z miasta Gdańsk. Z bikestats dla przyjemności i zdrowia przejechałam 10287.52 kilometrów w tym 6679.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h - nie ma się czym chwalić ;)Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik2 - 8
- 2012, Wrzesień3 - 4
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec13 - 7
- 2012, Czerwiec7 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 5
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik3 - 8
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 12
- 2011, Maj30 - 13
- 2011, Kwiecień16 - 19
- 2011, Marzec4 - 0
Dane wyjazdu:
30.81 km
25.00 km teren
01:41 h
18.30 km/h:
Maks. pr.:47.66 km/h
Temperatura:14.0
HR max:190 (%)
HR avg:154 (%)
Kalorie: 1177 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna
Czy już mówiłam, że nie lubię dzieci?! Grrrr....
Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0
Podjazdy. Wprawdzie zgodnie z moją przekorną naturą powinnam udowodnić Trenerowi, że nie ma racji i nie podjadę, ale dzisiaj akurat miałam zajebistą motywację właśnie żeby podjechać. Chyba dlatego, że moja przekorna natura na szczęście nie ma zapędów autodestrukcyjnych i z jej powodu nie robię sobie źle. Spektakularnych sukcesów nie było, ale druga część drugiego podjazdu, która jeszcze we wtorek wydawała się nieosiągalna, zdobyta! Pierwsza może następnym razem ;) Pierwszy podjazd osiągalny jak będzie sucho, bo nawet Nobby Nic-i nie pomogły na uślizgi w błocie. Trzeci podjechany dalej niż ostatnio. Do końca nigdy nie będzie, ale na to mam nawet pozwolenie - żeby tam iść piechotą końcówkę ;) A ten za strumieniem na żółtym szlaku chyba nie jest niemożliwy, może uda się jeszcze w tym sezonie... chociaż raczej nie na Skandię.A co do dzieci - przywiązywać na sznurku takiej długości, żeby od bloku do jezdni nie sięgał! 1,5km do domu, już na ulicy, dzieciak wyjechał mi prosto pod koła i całkiem efektowną glebę na asfalcie zaliczyłam. I chyba opatrzność czuwała, że obcięłam wczoraj ten komin nad mostkiem, bo być może oprócz uszkodzonej gęby, stłuczonego podbrzusza, naciągniętego mięśnia w pachwinie i zdartego kolana, miałabym jeszcze dziurę w brzuchu albo w klatce piersiowej. Do domu jechałam obserwując czerwoną strużkę wydłużającą się od kolana w stronę łydy i trzymając się za pysk, gdyż pewności co do umocowania zębów w wyrostku zębodołowym początkowo nie miałam. Na szczęście pewność ta pojawiła z chwilą przekroczenia progu :) A teraz boli, ot co :(
Kategoria Treningi?
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!