Info
Ten blog rowerowy prowadzę ja, goszyg, z miasta Gdańsk. Z bikestats dla przyjemności i zdrowia przejechałam 10287.52 kilometrów w tym 6679.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h - nie ma się czym chwalić ;)Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik2 - 8
- 2012, Wrzesień3 - 4
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec13 - 7
- 2012, Czerwiec7 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 5
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik3 - 8
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 12
- 2011, Maj30 - 13
- 2011, Kwiecień16 - 19
- 2011, Marzec4 - 0
Dane wyjazdu:
49.41 km
0.00 km teren
02:01 h
24.50 km/h:
Maks. pr.:62.45 km/h
Temperatura:10.0
HR max:175 (%)
HR avg:145 (%)
Kalorie: 1175 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna
Nuuuda na Reja
Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0
Niby w towarzystwie, a sama (no dobra - 2 kółka były z kimś, poza tym towarzyszyła mi na szczęście empetrócha). Poza tym zimno się zrobiło jak ch... bardzo zimno ;) (jak wychodziłam z domu było prawie 20 stopni, a potem jak padało to spadło nawet poniżej 10). W dodatku w rozgrzaniu się nie pomagały założenia treningowe, że dzisiaj wytrzymałość, czyli bez nadmiernych wzrostów tętna. Co prawie udało się zrealizować ;)I jeden z kawałków, który mnie utrzymał przy życiu zapobiegając śmierci z nudów:
"/>
Drugiemu rodzajowi śmierci (na masce Toyoty Landcruiser leśniczego) zapobiegł mój refleks i ręka opatrzności (w dowolnej kolejności, nie wiem które z nich poczyniło większe zasługi). No to teraz trzeba cieszyć się uratowanym życiem ;)
Kategoria Treningi?
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!