Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzę ja, goszyg, z miasta Gdańsk. Z bikestats dla przyjemności i zdrowia przejechałam 10287.52 kilometrów w tym 6679.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h - nie ma się czym chwalić ;)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy goszyg.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
27.50 km 23.00 km teren
01:22 h 20.12 km/h:
Maks. pr.:43.19 km/h
Temperatura:24.0
HR max:184 (%)
HR avg:139 (%)
Kalorie: 725 kcal

Lenistwo tym razem się nie opłaciło

Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 0

Wczoraj zastałam swój rower bez powietrza w tylnym kole. Ale dętki mi się zmienić nie chciało, więc napompowałam jak się należy i miałam nadzieję, że wytrzyma. Wczoraj wytrzymało, ponad 30km łącznie z niezłymi wertepami i szybkimi zjazdami. Dzisiaj znowu tył był trochę sflaczały, a jako że czasu na rower nie było zbyt dużo, to chciałam zrobić ten sam numer - napompować i liczyć, że na ok. 1,5h jazdy wystarczy. Ale nie tym razem, nie ujechałam kilometra a już jakoś kapciowato było. Więc szybki nawrót do domu, na prędce zmiana dętki i 20min mniej czasu na przyjemność z jazdy. A ponieważ pogoda wreszcie piękna, a do tego miałam zamiar w ostatnim dniu swojego pierwszego ćwierćwiecza spędzić choć trochę czasu na rowerze, to o odpuszczeniu jazdy nie było mowy. W związku z tym trzeba było się spieszyć ;) I nie było to nawet bardzo trudne, bo noga podawała. Chyba dobrze mi zrobiła ta dwudniowa przerwa zdrowotna (a raczej chorobowa). No i wreszcie weekend bez wyjazdu na zawody, więc można się było wyspać należycie :D
Kategoria Treningi?



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!