Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzę ja, goszyg, z miasta Gdańsk. Z bikestats dla przyjemności i zdrowia przejechałam 10287.52 kilometrów w tym 6679.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h - nie ma się czym chwalić ;)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy goszyg.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
62.16 km 20.00 km teren
02:45 h 22.60 km/h:
Maks. pr.:55.51 km/h
Temperatura:10.0
HR max:189 (%)
HR avg:154 (%)
Kalorie: 1700 kcal

Uczciwy trening

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 1

Nie ma lepszego momentu na uczciwy trening niż wolny dzień w połączeniu z ładną pogodą. Dlatego też wstałam wyspana, zjadłam pożywne śniadanie, wypiłam pyszną kawę, odczekałam chwilę, aż się w żołądku ułoży i wyruszyłam na rower. Miałam pewien plan, oczywiście jak to z planami bywa - planowałam pewne modyfikacje w trakcie ;) I tak oto przez las, terenem, wcale nie najkrótszą drogą, udałam się na reja, zaliczając po drodze obowiązkowy podjazd pod Pachołek :] Na reja plan minimum, czyli 6 kółek, został zrealizowany. I to nawet całkiem nieźle szło. Na przemian spokojne i mocne. Dobry system :) Po tym wszystkim postanowiłam wrócić spokojnie przez miasto, bo odrobina lansu w obciskach na ścieżce rowerowej prowadzącej przez środek miasta jeszcze nigdy nikomu nie zaszkodziła ;) I chociaż powrót miał być spokojny, to jednak taki nie był, skończyło się na jeździe z HR zbliżającym się niebezpiecznie do 180, gdyż usiadł mi na koło jakiś koleś, a moje męskie (tak, użyłam tego określenia celowo ;) ego nie pozwoliło mi dać się wyprzedzić :P Dobrze, że nie musiałam tak jechać do Gda Gł, bo bym chyba płuca wypluła. Z prawdziwą ulgą odbijałam do siebie do domu, podczas gdy koleś z mojego koła pojechał dalej ścieżką wzdłuż grunwaldziej... uff... :)
Kategoria Treningi?



Komentarze
kuguar
| 20:35 sobota, 24 marca 2012 | linkuj 6 kółek!!! Wow, respekt za wytrwałość... :) A co do tego incydentu na ścieżce - zdecydowanie popieram:) Na pewno i do Gda Gł też spokojnie wytrzymałabyś tempo!
Pozdrówki i do zobaczenia na trasie!
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!