Info
Ten blog rowerowy prowadzę ja, goszyg, z miasta Gdańsk. Z bikestats dla przyjemności i zdrowia przejechałam 10287.52 kilometrów w tym 6679.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h - nie ma się czym chwalić ;)Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik2 - 8
- 2012, Wrzesień3 - 4
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec13 - 7
- 2012, Czerwiec7 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 5
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik3 - 8
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 12
- 2011, Maj30 - 13
- 2011, Kwiecień16 - 19
- 2011, Marzec4 - 0
Dane wyjazdu:
70.00 km
0.00 km teren
03:00 h
23.33 km/h:
Maks. pr.:58.52 km/h
Temperatura:8.0
HR max:192 (%)
HR avg:156 (%)
Kalorie: 1908 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna
Wielkanocne spalanie mazurków
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0
Prawie bezchmurne niebo, temperatura powyżej 5*C... no i to wyrzuty sumienia po wczorajszym ;) To wszystko razem i każde z osobna wygoniło mnie na rower. W świetle wczorajszego ataku zimy nie pakowałam się do lasu w błoto, zwłaszcza, że nieustająco mam na kołach semi-sliki. Dlatego postanowiłam zapodać sobie trochę nadmorskiego alejkowego lansu, trochę wycisku na Reja i z powrotem raz jeszcze trochę tego co na początku. Niniejszym plan zrealizowałam, 7 rejów poszło całkiem dobrze, czułam moc, jakiej jeszcze w tym roku nie czułam, co napawa mnie umiarkowanym optymizmem. Może jeszcze coś ze mnie będzie...Sigma twierdzi, że spaliłam 1900kcal - to ile to jest mazurków? ;)
Kategoria Treningi?
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!