Info
Ten blog rowerowy prowadzę ja, goszyg, z miasta Gdańsk. Z bikestats dla przyjemności i zdrowia przejechałam 10287.52 kilometrów w tym 6679.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h - nie ma się czym chwalić ;)Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik2 - 8
- 2012, Wrzesień3 - 4
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec13 - 7
- 2012, Czerwiec7 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 5
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik3 - 8
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 12
- 2011, Maj30 - 13
- 2011, Kwiecień16 - 19
- 2011, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
Dystans całkowity: | 344.45 km (w terenie 269.00 km; 78.10%) |
Czas w ruchu: | 18:33 |
Średnia prędkość: | 18.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
Suma podjazdów: | 464 m |
Maks. tętno maksymalne: | 191 (0 %) |
Maks. tętno średnie: | 180 (0 %) |
Suma kalorii: | 9446 kcal |
Liczba aktywności: | 13 |
Średnio na aktywność: | 26.50 km i 1h 25m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
27.73 km
25.00 km teren
01:35 h
17.51 km/h:
Maks. pr.:50.78 km/h
Temperatura:19.0
HR max:181 (%)
HR avg:151 (%)
Kalorie: 950 kcal
A może DH mi pisane ... ? ;-)
Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0
... no bo kondycji aż takiej nie potrzeba, przynajmniej na poziomie amatorskim, a jak dzisiaj zupełnie niezamierzenie zaliczyłam wyskok na ... hmm.. nawet nie hopce, po prostu tak się rozpędziłam, że jak się zrobiło stromiej, to zleciałam a nie zjechałam ten stromszy fragment ;), no więc jak zaliczyłam ten wyskok, to stwierdziłam, że to nawet fajne :D Terminologii w stylu dropy, backflipy itp itd jeszcze muszę się douczyć ;) A tak generalnie to nie wiem jak przekonać Sigmę, że to, co zamontowałam na Specu, ma traktować jak Bike 2 i również wheel size 2 ma używać do obliczeń. Dlatego też póki co odczyty z Sigmy mogą być nieco zaniżone, gdyż ona liczy z użyciem size'a Trucizny, która ma nieco subtelniejszą oponę, a co za tym idzie mniejszy rozmiar koła. A, no i znowu się ubłociłam :D Kategoria Przejażdżki
Dane wyjazdu:
22.00 km
20.00 km teren
01:15 h
17.60 km/h:
Maks. pr.:46.01 km/h
Temperatura:16.0
HR max:186 (%)
HR avg:151 (%)
Kalorie: 756 kcal
Odreagować
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
Aura nie zachęcała. Ale nosiło mnie okrutnie. Wkurw z pracy miał w tym swój spory udział. Więc mimo, że wiedziałam, czym to się skończy (jednym wielkim PRANIEM - roweru, siebie, ciuchów ...), wzięłam Speca i pojechałam w las. I radochy miałam co nie miara :D Chociaż krótko, ale treściwie :) Spotkałam nawet gdzieś po drodze trening banachbrothers, co przypomniało mi, że dzisiaj środa :) Kategoria Przejażdżki
Dane wyjazdu:
33.00 km
30.00 km teren
01:55 h
17.22 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1200 kcal
Nowa jakość, nowa radość
Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 0
Kolejna przejażdżka chrztowo-testowa Speca. Odkrywam nową radość z jazdy i nową jej jakość. I o dziwo na podjazdach wcale nie jest tak dużo ciężej, niż się spodziewałam. Ale ostateczny sprawdzian Stumpiego na Karpatce ;) Kategoria Przejażdżki