Info
Ten blog rowerowy prowadzę ja, goszyg, z miasta Gdańsk.
Z bikestats dla przyjemności i zdrowia przejechałam 10287.52 kilometrów w tym 6679.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h - nie ma się czym chwalić ;)Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik2 - 8
- 2012, Wrzesień3 - 4
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec13 - 7
- 2012, Czerwiec7 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 5
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik3 - 8
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 12
- 2011, Maj30 - 13
- 2011, Kwiecień16 - 19
- 2011, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 356.79 km (w terenie 254.00 km; 71.19%) |
| Czas w ruchu: | 19:22 |
| Średnia prędkość: | 18.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.11 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (0 %) |
| Suma kalorii: | 11305 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 29.73 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
39.87 km
30.00 km teren
01:59 h
20.10 km/h:
Maks. pr.:45.37 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: 1200 kcal
Całkiem porządnie
Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 03.07.2013 | Komentarze 0
Celowo nie zakwalifikowałam tego jako "trening", bo głupio tak nazywać jazdę bez pulsometru. Ale chyba najwyższa pora powrócić do tej pięknej świeckiej tradycji. Wszak właśnie zanim nabyłam pulsometr osiągałam najlepsze wyniki. A teraz, skoro mam zepsuty pasek, a zegarka nie chcę sobie opalać ... pozwoliłam sobie na jazdę "na czuja" - i to jest chyba najlepsze. Jechało się fajnie, mocy jakby więcej niż ostatnio, przede wszystkim chęci więcej, no i tak to przed obiadkiem 2 godzinki solidnie przepracowane :) Kategoria Przejażdżki
Dane wyjazdu:
13.64 km
10.00 km teren
00:44 h
18.60 km/h:
Maks. pr.:35.29 km/h
Temperatura:18.0
HR max:175 (%)
HR avg:142 (%)
Kalorie: 441 kcal
Jakiś żart
Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Dystans co najmniej śmieszny. Albo już nawet smutny. Sama nie wiem. Ale pomijając brak mocy - zwiewałam przed burzą. Sama nie wiem, czy koniecznie, bo może akurat tam, gdzie bym pojechała, byłoby sucho. Ale ona tak dziwnie krążyła, że mogłam ją spotkać wszędzie. Więc się ewakuowałam. Kategoria Przejażdżki