Wieczorny sprincik

Poniedziałek, 24 czerwca 2013 · dodano: 24.06.2013 | Komentarze 0

Tak mnie naszło, żeby jeszcze śmignąć na rower nim noc zapadnie. Zwłaszcza, że jutro ma być deszczowo. I zimno. Więc mi się nie będzie chciało. W życiu jeszcze tak szybko na fullu nie jeździłam. Motywacja była taka, żeby zdążyć przed zmrokiem, wszak wyszłam z domu o 20.15, więc miałam jakąś godzinkę ... a chciałam ok. 20km trzasnąć. Trzeba się było zatem spieszyć. Udało się. Wielce jestem z siebie zadowolona, była moc!

Terenowo-asfaltowo

Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 0

Miało być nie za długo (bo plan dnia napięty) i w miarę żwawo, głównie po lesie, bo wzięłam Speca. Ale trochę przekombinowałam z trasą i wyszło mi trochę za dużo asfaltu. Trudno. Ale za to noga podawała. Pojeździłam.

Gorąco

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 0

Wieczorkiem (po 19tej) gdyż upalnie. Poza tym dopiero ibuprom zaczął działać o tej porze. Bo wcześniej mnie łeb napierniczał. Gorąco i tak. Ale w lesie jakieś bardziej rześkie powietrze i jednak o te 2-3 stopnie chłodniej.

Popołudniowa przejażdżka

Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Taka tam sobie mała leśna przejażdżka słonecznym popołudniem. Pierwsza po Karpaczowym szaleństwie. Trochę mi kamlotów brakowało, ale starałam się chociaż wybierać ścieżki z korzonkami ;)

Pierwszy trening po Trophy

Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 08.06.2013 | Komentarze 0

Znowu mi pulsometr odmówił posługi :/ Kcal, po latach jeżdżenia, mogę podać na oko. HRów nie będę zgadywać. Spec w serwisie, więc nie pozostało nic innego jak dosiąść Trucizny i pojechać na asfalty. Do Sopotu, 4 Reje (tym razem wyjątkowo 3 na stromo) i potem na śmieszkę nadmorską, co by się zintegrować z siostrą, siostrzeńcem i mamą. Na plaży. Więc nawet zdjęłam na chwilę kask i wierzchnią, przezajebistą koszulkę GreyWolf. I się "opalałam" ;) A potem ewakuowałam się jak najprędzej z nadmorskiego traktu, bo umrzeć tam mogłam 18 razy i wróciłam mało uczęszczanymi DDRami oraz ulicami. Tyle. Ciepło, ładnie i sucho - aż dziw ;)

Rozgrzewka Wiślańska 2

Środa, 29 maja 2013 · dodano: 04.06.2013 | Komentarze 0

W ostatnim dniu przed startem - całkiem spokojnie, ale o dziwo w słońcu. Dlatego trochę w terenie. Podjazd za Gołębiem na Bukową, potem szuter do Telesforówki i żółtym w dół do Wisły. Na asfaltowym zjeździe tętno skoczyło raz do ponad 130 - a to tylko dlatego, że ledwo wyrobiłam zakręt - drań okazał się być ostrzejszy niż sądziłam :P

Rozgrzewka Wiślańska 1

Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 04.06.2013 | Komentarze 0

Na rozgrzewkę przed Trophy, na rozgrzewkę w chłód i mokrość ... delikatny podjazd asfaltem, człapaczkiem, przez Czarne i pałacyk prezydencki na Kubalonkę i zjazd do Wisły.

MTBO Gdańsk Oliwa

Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0

W danych zawiera się też dojazd i powrót, samych zawodów tyle, co w terenie.
Wreszcie, po mniej więcej roku namawiania, dałam się zmolestować i postanowiłam spróbowac RJnO. Wszak starszy Pan Emeryt zapraszał ... okoliczności nie sprzyjały, w piątek impreza, w sobotę kacowy dyżur ... ledwo wróciłam z pracy i zamiast iść spać, to ogarnęłam się troszkę i pojechałam na zawody. W sumie fajna impreza, jak się startuje pierwszy raz, to trochę nie wiadomo co i jak w kwestiach formalnych i technicznych. Ale jak już ruszyłam i zaliczyłam pierwszy punkt, to potem było jakby z górki. Przyzwyczaiłam się do mapy i jakoś poszło. 2 małe wtopy nawigacyjne w ogólnym rozrachunku okazały się dobrymi ruchami ... więc było bardzo ok. No i nawet medal i dyplom jest :D Do kolekcji ;)

Chyba już zdrowa?

Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0

Zdrowie już chyba ok, bo mimo, że wczoraj pojeździłam, to dzisiaj nawet spadku mocy nie odczułam. Nie mówiąc już o osłabieniu chorobą. Pobrykałam po lesie, a potem pojechałam pooglądać wielki penis, o pardon, tenis. Czyli dwóch przechwalających się swoimi umiejętnościami kolegów na wynajętym korcie na przymorzu ;) Dlatego tyle asfaltów ... biedny Spec ...

Rekonwalescencja

Środa, 15 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0

Ciepły, sympatyczny dzionek ... więc mimo, że po robocie i po wstawaniu przed 6 byłam okrutnie zmęczona (tu kłania się obowiązkowa 20min drzemka popołudniowa) musiałam się udać na rower. Katar już właściwie minął. Ale nie chciałam przegiąć z intensywnością. Dlatego jechałam raczej spokojnie. Z wyjątkiem podjazdu Matemblewo-Złota Karczma, który pokonałam w towarzystwie teamowego kolegi spotkanego całkiem przypadkiem. Kolega na 29calowym karbonowym sztywniaku