Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzę ja, goszyg, z miasta Gdańsk. Z bikestats dla przyjemności i zdrowia przejechałam 10287.52 kilometrów w tym 6679.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h - nie ma się czym chwalić ;)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy goszyg.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Treningi?

Dystans całkowity:3783.35 km (w terenie 2323.00 km; 61.40%)
Czas w ruchu:196:04
Średnia prędkość:19.30 km/h
Maksymalna prędkość:65.17 km/h
Maks. tętno maksymalne:193 (97 %)
Maks. tętno średnie:171 (86 %)
Suma kalorii:116708 kcal
Liczba aktywności:95
Średnio na aktywność:39.82 km i 2h 03m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
48.50 km 0.00 km teren
02:02 h 23.85 km/h:
Maks. pr.:62.70 km/h
Temperatura:11.0
HR max:193 (%)
HR avg:167 (%)
Kalorie: 1404 kcal

Katharsis

Czwartek, 7 kwietnia 2011 · dodano: 07.04.2011 | Komentarze 6

Byłam zła. Zła na siebie - za zbyt wiele wiary w ludzi. Zła na to, że czasem bliskie nam osoby okazują się być zupełne inne niż nam się wydawało i niż chcielibyśmy, żeby były. A co jest najlepsze na złość i rozczarowanie? Zmęczyć się porządnie na rowerze :D A przy okazji w samotności przemyśleć to i owo. Pomimo wiatru i ryzyka przelotnego deszczu ruszyłam. Nie chciało mi się zmieniać opon na błotne, a ponieważ niedawno padało, to pojechałam pomęczyć się na Reja. Już dojazd do Sopotu ścieżką rowerową był ciężką walką z wiatrem z boku albo w twarz. Pomyślałam - to dobrze, im bardziej dostanę w kość, tym bardziej oczyści mi się umysł. Zanim dojechałam na Reja, już zdążyłam się zmęczyć. Ale potem się rozkręciłam i plan zrobienia 6 okrążeń został zrealizowany. Z powrotem było już trochę z wiatrem, więc łatwiej. Ogólny efekt bardzo pozytywny: fizycznie zdrowo zmęczona, psychicznie może jeszcze nie jak nowo narodzona, ale wyraźnie podleczona ;)
Kategoria Treningi?


Dane wyjazdu:
40.23 km 2.00 km teren
01:55 h 20.99 km/h:
Maks. pr.:58.57 km/h
Temperatura:12.0
HR max:189 (%)
HR avg:155 (%)
Kalorie: 1167 kcal

Rundki na Reja w zacnym towarzystwie :)

Wtorek, 5 kwietnia 2011 · dodano: 05.04.2011 | Komentarze 0

Wprawdzie rundki tylko 4, ale do tego dojazd i powrót (w tempie raczej spacerowym) i wyszło ku mojemu zdumieniu aż 40km (a nie planowałam tyle na dzisiaj ;) Szkoda tylko, że zaraz jak wyszłam z domu, to słońce schowało się za chmury...
Kategoria Treningi?


Dane wyjazdu:
20.42 km 17.00 km teren
01:02 h 19.76 km/h:
Maks. pr.:41.68 km/h
Temperatura:17.0
HR max:191 (%)
HR avg:171 (%)
Kalorie: 737 kcal

Spotkanie z Polską wiosną i leśnymi ścieżkami :)

Niedziela, 3 kwietnia 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 0

Kategoria Treningi?


Dane wyjazdu:
23.70 km 20.00 km teren
01:07 h 21.22 km/h:
Maks. pr.:42.43 km/h
Temperatura:16.0
HR max:181 (%)
HR avg:156 (%)
Kalorie: 695 kcal

Przejażdżka na obczyźnie 2

Piątek, 1 kwietnia 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 0

Kategoria Treningi?


Dane wyjazdu:
22.52 km 18.00 km teren
01:02 h 21.79 km/h:
Maks. pr.:46.18 km/h
Temperatura:8.0
HR max:189 (%)
HR avg:165 (%)
Kalorie: 706 kcal

Przejażdżka na obczyźnie 1

Poniedziałek, 28 marca 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 0

Kategoria Treningi?