Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzę ja, goszyg, z miasta Gdańsk. Z bikestats dla przyjemności i zdrowia przejechałam 10287.52 kilometrów w tym 6679.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h - nie ma się czym chwalić ;)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy goszyg.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
44.80 km 33.00 km teren
02:12 h 20.36 km/h:
Maks. pr.:53.90 km/h
Temperatura:19.0
HR max:189 (%)
HR avg:158 (%)
Kalorie: 1282 kcal

Prawie wyścig

Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 2

Który to już raz? Chyba piąty. Tym razem trochę inne warunki, bo wczoraj padało. A poza tym pojawiło się chyba ze 40 osób. Tylko jakieś perturbacje zatrzymały głównego organizatora całego zamieszania, więc zamieszanie dalej organizowało się samo, przez co było jeszcze bardziej zamieszane ;) Niektórzy narzucili tempo wyścigowe, peleton się porwał, wiele grupek się pogubiło, szczęście mieli ci, którzy trafili na kogoś, kto trasę znał. Ale klimat naprawdę prawie jak na Skandii, tylko w sobotę tłumek będzie jeszcze nieco większy, ale można było się już wczuć w atmosferę bałaganu, szarpanego tempa itp. ;)
Kategoria Treningi?


Dane wyjazdu:
39.92 km 29.00 km teren
02:15 h 17.74 km/h:
Maks. pr.:51.64 km/h
Temperatura:20.0
HR max:183 (%)
HR avg:145 (%)
Kalorie: 1242 kcal

Trening Teamowy

Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0

W kameralnym teamowym gronie, tempem w miarę spokojnym, po raz kolejny objechaliśmy trasę. Ściana płaczu pokonana po raz drugi - nie taki diabeł straszny ;)
Kategoria Treningi?


Dane wyjazdu:
47.79 km 40.00 km teren
02:25 h 19.78 km/h:
Maks. pr.:47.68 km/h
Temperatura:20.0
HR max:188 (%)
HR avg:154 (%)
Kalorie: 1519 kcal

Skandia trasa znów

Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0

Znowu z Robertem. Dzisiaj jakiś słaby dzień miałam, więc nawet tempo grupy "żółwików" było dla mnie odrobinę za mocne. Ale przeżyłam ;) A co najważniejsze - ściana płaczu pokonana! :D No a potem powrót do domu w dużej części w bardzo zacnym towarzystwie Roberta :) Trening, chociaż jeździć mi się nie chciało, ostatecznie bardzo pozytywne wrażenia pozostawił :)
Kategoria Treningi?


Dane wyjazdu:
43.55 km 35.00 km teren
02:18 h 18.93 km/h:
Maks. pr.:50.51 km/h
Temperatura:23.0
HR max:186 (%)
HR avg:149 (%)
Kalorie: 1380 kcal

Skandia Kolejne Starcie

Środa, 8 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 0

Tym razem grupa naprawdę spora, ale było fajnie :)
Kategoria Treningi?


Dane wyjazdu:
50.72 km 10.00 km teren
02:06 h 24.15 km/h:
Maks. pr.:55.78 km/h
Temperatura:25.0
HR max:169 (%)
HR avg:131 (%)
Kalorie: 1039 kcal

Takie tam spokojne

Wtorek, 7 czerwca 2011 · dodano: 07.06.2011 | Komentarze 0

A tak po prostu miałam ochotę sobie na spokojnie pokręcić. A przy okazji sprawdzić kompatybilność swojej zadniej części ciała z potencjalnie nowym siodłem. Wnioski są takie, że może to nie miłość od pierwszego wejrzenia, ale zawiązała się między nami całkiem silna nić sympatii ;)
Kategoria Treningi?


Dane wyjazdu:
11.50 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal

Tu i tam

Poniedziałek, 6 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
8.49 km 8.49 km teren
00:29 h 17.57 km/h:
Maks. pr.:43.91 km/h
Temperatura:23.0
HR max:192 (%)
HR avg:182 (%)
Kalorie: 390 kcal

Family Cup Sopot

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 2

Płuca wyszły mi nosem i uszami i w ogóle od startu było źle, ale na szczęście potem trochę lepiej i drugie miejsce jest :D
Oto i dowód ;)
fot. M.
więcej zdjęć tu
Kategoria Zawody


Dane wyjazdu:
17.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal

Dojazd i powrót FC

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
6.28 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal

Mniej niż rzut beretem ;)

Piątek, 3 czerwca 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
27.66 km 8.00 km teren
01:31 h 18.24 km/h:
Maks. pr.:40.14 km/h
Temperatura:18.0
HR max:182 (%)
HR avg:137 (%)
Kalorie: 790 kcal

Trening na trasie FC

Czwartek, 2 czerwca 2011 · dodano: 02.06.2011 | Komentarze 0

Czy już kiedyś mówiłam, że baaardzo nie lubię XC? Dzisiaj po raz kolejny utwierdziłam się w tym przekonaniu, jeszcze mocniej niż do tej pory. Ale nie zawsze wszystko musi być tak fajne, jak wczorajszy objazd Skandii ;)
Kategoria Treningi?