Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzę ja, goszyg, z miasta Gdańsk. Z bikestats dla przyjemności i zdrowia przejechałam 10287.52 kilometrów w tym 6679.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h - nie ma się czym chwalić ;)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

Spec, Spec, Speeeec!!! :D 4110 km
Zabójcza Trucizna 10568 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy goszyg.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Góry

Dystans całkowity:2092.77 km (w terenie 1274.00 km; 60.88%)
Czas w ruchu:171:25
Średnia prędkość:12.21 km/h
Maksymalna prędkość:76.98 km/h
Maks. tętno maksymalne:192 (0 %)
Maks. tętno średnie:172 (0 %)
Suma kalorii:94106 kcal
Liczba aktywności:36
Średnio na aktywność:58.13 km i 4h 45m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
31.64 km 20.00 km teren
02:06 h 15.07 km/h:
Maks. pr.:61.67 km/h
Temperatura:23.0
HR max:177 (%)
HR avg:141 (%)
Kalorie: 1061 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna

Wyrównanie rachunków

Piątek, 29 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0

Jawornica -> Grodczyn -> Kudowa Zdrój -> Lewin Kłodzki -> Jawornica

Na zakończenie pobytu wyrównaliśmy rachunki z Grodczynem, pokonując szlak czerwony w drugą stronę. Potem wizyta w Kudowie, gdzie tym razem była meta MTB Challenge ;) Zakupy i powrót do domu, z perspektywą pewnej misji do wykonania ;)

Kategoria Treningi?, Góry


Dane wyjazdu:
42.11 km 20.00 km teren
02:50 h 14.86 km/h:
Maks. pr.:62.06 km/h
Temperatura:22.0
HR max:179 (%)
HR avg:137 (%)
Kalorie: 1368 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna

Na Czechów!!

Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0

Jawornica -> Sedlonov -> Snezne -> Novy Hradek -> Borova -> Taszów -> Jawornica

Znów odwiedziny u sąsiadów. Chociaż to, co zobaczyliśmy w Borovej, pozwoliło wątpić w pacyfizm i gościnność owych ;) Za to drogi i pogoda dopisały :) No i humor i samopoczucie ;) Szkoda tylko, że droga, która na mapie prowadzi przez granicę, w rzeczywistości ma końce w odległości 200m od niej z obydwu stron, a pomiędzy dzikie łąki, jak na załączonym obrazku ;) Przerzutka najadła się kwiatków :D

Kategoria Treningi?, Góry


Dane wyjazdu:
56.27 km 40.00 km teren
03:55 h 14.37 km/h:
Maks. pr.:49.61 km/h
Temperatura:17.0
HR max:180 (%)
HR avg:140 (%)
Kalorie: 2008 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna

Góry Stołowe

Środa, 27 lipca 2011 · dodano: 27.07.2011 | Komentarze 0

Jawornica -> Lewin Kłodzki -> Błędne Skały (uphill ;) -> Szczeliniec -> Złotno -> Zielone Ludowe -> podjazd w kier. Zieleńca -> Jawornica

Ot, taka sobie fajna wycieczka w Góry Stołowe. Niestety Błędne Skały czy Szczeliniec są nieosiągalne dla roweru, ale w bliską okolicę można dojechać. Pierwszy (i jedyny) dzień, kiedy podczas rowerowania cokolwiek padało. A właściwie nieśmiało kropiło. I za chwilę przestało. Znakomity dzień :)

Kategoria Treningi?, Góry


Dane wyjazdu:
27.78 km 27.00 km teren
02:13 h 12.53 km/h:
Maks. pr.:65.17 km/h
Temperatura:17.0
HR max:177 (%)
HR avg:147 (%)
Kalorie: 1262 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna

Na Zieleniec! Rozruszać zbolałe gnaty ;)

Poniedziałek, 25 lipca 2011 · dodano: 25.07.2011 | Komentarze 0

Jawornica -> Orlica -> Zieleniec -> Masarykowa Chata -> Orlica -> Jawornica

Nie chciało się ruszać po poprzedni dniu, oj nie chciało się... Ale pogoda ładna, więc szkoda było nie skorzystać. Tyle, że całkiem leniwie. Chociaż podjazd do Zieleńca wcale nie był taki całkiem leniwy. Zresztą pod Orlicę (połowa z buta, po trasie Challenga) i pod Masarykową Chatę też nie. Ale widokowo zacnie, dystans spokojny, więc i nie było tak źle. Tylko podstępnie zgubił się nam czeski czerwony szlak i całkiem niechcący zjechaliśmy z Orlicy tam, gdzie wcześniej podchodziliśmy. Było zacnie :D

Kategoria Treningi?, Góry


Dane wyjazdu:
37.38 km 37.00 km teren
03:00 h 12.46 km/h:
Maks. pr.:52.53 km/h
Temperatura:17.0
HR max:188 (%)
HR avg:143 (%)
Kalorie: 1595 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna

Pierwszy hardkor terenowy

Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 25.07.2011 | Komentarze 0

Jawornica -> Taszów -> Jarków -> Kudowa Zdrój (MTB Challenge) -> Czermna -> Grodczyn -> Jawornica

Dzień drugi urlopu, pora w teren. Znający okolicę przewodnik przeciągnął nas po niezłych dróżkach ;) Przy okazji zawitaliśmy do Kudowy Zdroju, gdzie akurat startował MTB Challenge. Ale stado golinogów :P Potem mieliśmy swój challenge - podjazd pod Grodczyn, który dał się nam nieźle we znaki. A po drodze pierwsze spotkanie z czerwonym bagnem (jak się później okazało - nie ostatnie ;). Dystans niezbyt imponujący, ale zgon był jak się patrzy :P

Kategoria Treningi?, Góry


Dane wyjazdu:
50.86 km 15.00 km teren
02:45 h 18.49 km/h:
Maks. pr.:64.39 km/h
Temperatura:18.0
HR max:179 (%)
HR avg:141 (%)
Kalorie: 1426 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna

Podeszczowo po asfaltach

Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 25.07.2011 | Komentarze 0

Jawornica -> Nove Mesto n. Metuji -> Jawornica

Po 3 dniach niemal nieprzerwanego deszczu, a zarazem na początek górsko-rowerowego urlopu, początek spokojny - wycieczka głównie asfaltami. Cel - czeskie Nove Mesto n. Metuji, miasteczko polecane jako bardzo ładne. I faktycznie - takie było :) Dojazd do niego też, bo prawie cały z górki. Za to powrót prawie cały pod górkę ;] Ale pogoda dopisała, słońce świeciło, kolarska opalenizna coraz wyraźniejsza :P

Kategoria Treningi?, Góry