Info
Ten blog rowerowy prowadzę ja, goszyg, z miasta Gdańsk. Z bikestats dla przyjemności i zdrowia przejechałam 10287.52 kilometrów w tym 6679.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h - nie ma się czym chwalić ;)Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień2 - 0
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień12 - 0
- 2014, Marzec7 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 2
- 2013, Marzec4 - 1
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik2 - 8
- 2012, Wrzesień3 - 4
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec13 - 7
- 2012, Czerwiec7 - 1
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 5
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik3 - 8
- 2011, Wrzesień12 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec21 - 12
- 2011, Maj30 - 13
- 2011, Kwiecień16 - 19
- 2011, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Zawody
Dystans całkowity: | 2149.71 km (w terenie 1562.44 km; 72.68%) |
Czas w ruchu: | 156:12 |
Średnia prędkość: | 13.76 km/h |
Maksymalna prędkość: | 74.71 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 197 (0 %) |
Maks. tętno średnie: | 185 (0 %) |
Suma kalorii: | 92139 kcal |
Liczba aktywności: | 34 |
Średnio na aktywność: | 63.23 km i 4h 35m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
8.49 km
8.49 km teren
00:29 h
17.57 km/h:
Maks. pr.:43.91 km/h
Temperatura:23.0
HR max:192 (%)
HR avg:182 (%)
Kalorie: 390 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna
Family Cup Sopot
Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 2
Płuca wyszły mi nosem i uszami i w ogóle od startu było źle, ale na szczęście potem trochę lepiej i drugie miejsce jest :DOto i dowód ;)
fot. M.
więcej zdjęć tu
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
60.00 km
60.00 km teren
02:42 h
22.22 km/h:
Maks. pr.:55.59 km/h
Temperatura:20.0
HR max:183 (%)
HR avg:167 (%)
Kalorie: 1877 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna
Mazovia Olsztyn
Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 2
Start z ostatniego sektora nie sprzyja. Nie sprzyja dobremu początkowi. Jak Fit skręciło, zrobiło się znacznie lepiej. Do tego czasu wprawdzie wyprzedziłam już wielu "emerytów i rencistów" oraz innych niedzielnych rowerzystów, ale straciłam też sporo czasu i energii na nagłe postoje, lawirowanie pomiędzy rowerami, których kierunek ruchu był nieprzewidywalny... W każdym razie potem było już tylko lepiej :) Jechało się dość szybko, sprawnie... Generalnie dobrze. Najbardziej podobały mi się podjazdy gdzieś tak za 40 kaemem - przemykanie się z prawa na lewo wśród zasapanych mężczyzn kręcących młynki na 1/4 (tak na oko ;), a ja śmigusiem, z w miarę równym oddechem pomiędzy nimi na 2/4 ;) Wynik można uznać za umiarkowany sukces, bo wiem, że mogłoby być lepiej (chociażby przez start z wcześniejszego sektora), ale jak na zaistniałe warunki - jest ok. Przecież z każdego pudła trzeba się cieszyć :D (nawet jeśli to tylko jego najniższa część) A poza tym pogoda znów dopisała, towarzystwo również, więc niedziela udana :) Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
44.43 km
32.00 km teren
01:50 h
24.23 km/h:
Maks. pr.:44.87 km/h
Temperatura:14.0
HR max:185 (%)
HR avg:174 (%)
Kalorie: 1361 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna
VIII Leśny Maraton Wejherowo
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 8
Co ja tu będę pisać - jechało się fajnie, z wyjątkiem fragmentów przez piaskownicę. Wynik jeśli chodzi o czas - ok, jeśli chodzi o miejsce - średnio satysfakcjonujący, bo tym razem bez podium :P Tłumaczę to sobie tym, że jak się jeździ z latającą piastą i suportem, to nie można się spodziewać wygranej ;) Ale podobnie jak w Chodzieży - pogoda i towarzystwo super, więc sobota udana :)Najnowsze wiadomości są takie, że jednak było podium (3 m-ce), ale na skutek organizacyjnego bajzlu i nieprzyjemnej pomyłki wszystkie zaszczyty mnie ominęły :P Dobrze, że chociaż satysfakcję mi oddali ;)
I jeszcze fotograficzny dowód na to, że na metę dojechałam cała i zdrowa ;)
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
37.17 km
30.00 km teren
01:54 h
19.56 km/h:
Maks. pr.:44.30 km/h
Temperatura:17.0
HR max:193 (%)
HR avg:180 (%)
Kalorie: 1462 kcal
Rower:Zabójcza Trucizna
Skandia Chodzież
Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 16.04.2011 | Komentarze 3
Jak na moją ilość "treningów" to start udany. 2 m-ce w K-2 i 3 w K-OPEN na MINI. Do tego pogoda przepiękna, ciepło, towarzystwo wesołe... Sobota na 5+ :) Kategoria Zawody